Encontre Equilíbrio e Bem-Estar com a Psicóloga Leydna Dilly

Atendimento humanizado com foco em você: transforme sua vida por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental e do EMDR.

Quem sou eu?

Acolhimento genuíno e experiência para transformar desafios em equilíbrio.

Olá, sou Leydna Dilly, psicóloga formada pela UniAcademia em Juiz de Fora, com mais de 20 anos de experiência no cuidado emocional de crianças, adolescentes e adultos. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e formada em EMDR, uma abordagem eficaz no tratamento de traumas, fobias, ansiedade e memórias difíceis.

Também tenho formações em Neuropsicopedagogia Clínica e Institucional, Psicanálise, Educação Especial e Intervenção ABA. Ao longo da minha trajetória, tenho ajudado pessoas a lidarem com questões como baixa autoestima, dificuldades comportamentais e emocionais, transtornos de ansiedade, estresse e problemas de aprendizagem.

Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e personalizado, onde você se sinta ouvido(a), respeitado(a) e possa trilhar um caminho de autoconhecimento, fortalecimento emocional e bem-estar.

Tratamentos Personalizados Para Seu Bem-Estar

Cada pessoa tem sua história e necessidades únicas. Meu compromisso é oferecer abordagens terapêuticas que se ajustem especialmente a você, promovendo crescimento e equilíbrio emocional.

Terapia para Ansiedade e Estresse

Trabalho com técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar você a identificar e modificar pensamentos que causam ansiedade e estresse, promovendo mais tranquilidade, controle emocional e qualidade de vida.

Tratamento de Traumas com EMDR

Utilizo a terapia EMDR, uma abordagem reconhecida mundialmente para o tratamento de traumas e memórias dolorosas. A técnica ajuda a reprocessar essas experiências difíceis, proporcionando alívio emocional duradouro e ressignificação dos acontecimentos.

Apoio a Crianças e Adolescentes

Atendo crianças e adolescentes com dificuldades emocionais, comportamentais e de aprendizagem, utilizando ferramentas terapêuticas adaptadas à faixa etária e ao desenvolvimento de cada um, promovendo um ambiente seguro e acolhedor para o crescimento saudável.

Fortalecimento da Autoconfiança e Autoestima

Auxilio no desenvolvimento de uma autoestima sólida e saudável, trabalhando para que você supere inseguranças e valorize seus pontos fortes, fortalecendo seu potencial para enfrentar desafios pessoais e profissionais.

Como Funciona?

Transforme sua vida com um cuidado personalizado e humano.

O acompanhamento começa com uma conversa dedicada para entender suas necessidades e definir juntos um plano terapêutico eficaz e alinhado com seus objetivos.

1º Conexão Inicial – Conhecendo Você

Entre em contato pelo WhatsApp para uma conversa inicial e sem compromisso. Neste momento, vou ouvir atentamente sua história, entender suas principais dificuldades e expectativas para a terapia. Esse contato é essencial para que eu possa oferecer um atendimento totalmente personalizado.

2º Escolha do Atendimento Ideal

Ofereço atendimentos tanto presenciais, no meu consultório em Juiz de Fora, quanto online, via plataforma segura e confidencial. Você escolhe o formato que melhor se adapta à sua rotina e necessidade, com horários flexíveis que facilitam o cuidado contínuo da sua saúde emocional.

3º Desenvolvimento e Crescimento

Com o plano terapêutico definido, iniciamos as sessões regulares para trabalhar suas questões emocionais e comportamentais. Com calma e atenção, você vai desenvolver ferramentas para lidar com desafios, fortalecer sua autoestima e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Atendimento Online e Presencial

Cuidados terapêuticos pensados para sua comodidade e segurança.

Ofereço sessões presenciais em meu consultório acolhedor em Juiz de Fora/MG, garantindo um espaço tranquilo para seu desenvolvimento emocional. Também realizo atendimentos online, com total sigilo e flexibilidade, para que você possa cuidar da sua saúde mental de onde estiver.

Maria Clara

34 anos

Meu Jeito de Cuidar de Você

Por Que Funciona?

Com mais de 20 anos de experiência, desenvolvi uma forma de atuar que une empatia, escuta ativa e técnicas validadas como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o EMDR. Cada sessão é planejada com atenção às suas emoções, respeitando sua história, ritmo e necessidades, para promover mudanças duradouras e reais.

Fortalecimento da Autoestima e Identidade

Reconexão com quem você é e pode ser

Baixa autoestima e inseguranças podem limitar sonhos e relações. Através de estratégias da TCC e reflexões profundas, construo com você um caminho de autovalorização, aceitação e fortalecimento da autoconfiança — para que você se sinta mais firme em suas escolhas e na vida.

Superando Ansiedade, Medos e Estresse

Alívio emocional e mais leveza no dia a dia

A ansiedade pode tomar conta silenciosamente, trazendo inquietações, insônia, medos e sensações de descontrole. Na terapia, ajudo você a entender essas emoções, identificar gatilhos e desenvolver ferramentas para retomar o equilíbrio com segurança e clareza.

Cuidando de Traumas com EMDR

Tratamento sensível e eficaz para dores emocionais

Experiências difíceis do passado podem afetar nossas emoções no presente. Com o EMDR, é possível reprocessar essas memórias de forma segura e guiada, aliviando o sofrimento emocional, restaurando a autoestima e possibilitando um novo olhar para a própria história.

Minha Abordagem

A escuta sensível, a técnica precisa e o respeito à individualidade são os pilares do meu trabalho. Ao longo dos meus 20 anos de experiência, desenvolvi uma forma de atendimento que valoriza a singularidade de cada pessoa. Utilizo abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental e o EMDR, que permitem trabalhar desde questões do dia a dia até traumas profundos, com base científica e resultados concretos.

Acredito que o processo terapêutico é uma construção conjunta, onde você pode se sentir à vontade para se expressar, refletir e se fortalecer emocionalmente.

Perguntas Frequentes

Quais métodos terapêuticos você utiliza no atendimento?

Trabalho principalmente com a Terapia Cognitivo-Comportamental, que ajuda a compreender e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, e com a técnica EMDR, muito eficaz no tratamento de traumas e memórias dolorosas.

Você atende crianças e adolescentes? Como é feito esse trabalho?

Sim. O atendimento infantil e adolescente é adaptado à faixa etária, com estratégias lúdicas e educativas quando necessário. Também faço o acompanhamento com os responsáveis, sempre respeitando a individualidade da criança ou jovem.

Como saber se o EMDR é indicado para mim?

O EMDR é especialmente recomendado para quem viveu traumas, situações marcantes ou sofre com ansiedade intensa, medos e bloqueios emocionais. Durante a avaliação inicial, verificamos juntos se essa abordagem é adequada para o seu caso.

Você oferece atendimento presencial e online?

Sim. Atendo presencialmente em meu consultório em Juiz de Fora/MG e também online, garantindo conforto, sigilo e qualidade em ambas as modalidades.

O que posso esperar das primeiras sessões?

Nas primeiras sessões, vamos conversar sobre suas queixas, histórico e objetivos terapêuticos. É um momento de acolhimento e construção do vínculo, onde começamos a compreender juntos o que você está vivenciando.

A terapia também ajuda com questões de aprendizagem ou comportamento?

Sim. Tenho formação em Neuropsicopedagogia e Educação Especial, o que me permite trabalhar de forma integrada em casos de dificuldades escolares, desenvolvimento e comportamento, especialmente com crianças e adolescentes.

Um Espaço Seguro para o Seu Recomeço

Há 20 anos, auxilio crianças, adolescentes e adultos a lidarem com suas dores emocionais e a desenvolverem recursos internos para viver com mais leveza e autenticidade. Meu compromisso é criar um espaço de confiança, onde cada pessoa se sinta ouvida, compreendida e respeitada em sua individualidade.

A mudança começa quando você decide cuidar de si. E eu estarei aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.